Stress, anxiété, troubles du sommeil...
Et si vous repreniez enfin le contrôle ?
Vous vous sentez sous tension. Souvent.
L’esprit qui ne s’arrête jamais, même quand le corps est épuisé.
Le soir arrive… et le sommeil résiste.
Endormissement compliqué, réveils nocturnes, fatigue persistante. Vous connaissez, n’est-ce pas ?
Quand le stress et l’anxiété s’installent, le corps reste en alerte permanente.
La charge mentale s’accumule, la récupération devient difficile et l’épuisement s’invite au quotidien. C’est précisément là que j’interviens.
J'accompagne ceux qui tiennent bon mais qui sont fatigués, à retrouver sommeil réparateur et des journées plus sereines.
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Je suis sophrologue, spécialisée dans la gestion du stress et des troubles du sommeil, aux Sables d’Olonne et en distanciel.
Maman de deux enfants à besoins particuliers, j’ai moi-même traversé les défis de l’accompagnement : errance médicale, journées éprouvantes, quotidien chamboulé.
Ces expériences ont affiné mon regard et nourri une compréhension profonde des réalités vécues par les parents d’enfants à besoins particuliers, les aidants, les personnes en situation de handicap, ainsi que toute personne traversant une période de vie complexe. Vous n’êtes pas seul·e, vraiment.
Aujourd’hui, j’accompagne chacun vers plus de sérénité et d’équilibre, grâce à un suivi personnalisé, bienveillant et sans jugement. Je m'’adapte à votre rythme, à vos besoins, à votre réalité.
Qui suis-je ?
Témoignages
J'ai suivi un accompagnement individuel complet avec Elodie. J'arrive maintenant à prendre beaucoup de recul sur les difficultés de la vie et j'ai retrouvé un sommeil sans réveil nocturne. Je suis plus sereine.
Roseline
Elodie m'a préparé des séances individuelles 100% personnalisées. Elle m'a donné des outils que j'ai intégrés dans mon quotidien pour éviter que le stress ne s'installe. J'ai atteint l'objectif que je m'étais fixé.
Valentin
J'ai découvert la sohrologie avec Elodie. Elle a su me guider avec douceur. J'apprécie de pouvoir refaire les exercices à la maison entre les séances grâce aux fiches et aux enregistrements.
Stéphanie
Apaisez votre stress et vos nuits...
vous le méritez !
Me contacter
Je vous accueille à mon cabinet situé au :
7 allée Alain Guénant, "5e avenue" (1er étage)
85180 Les Sables d'Olonne
Je vous propose également des séances en visio
ou à votre domicile (Les Sables d'Olonne).
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