Stress, anxiété, troubles du sommeil...
Et si vous repreniez enfin le contrôle ?
Vous vous sentez sous tension. Souvent.
L’esprit qui ne s’arrête jamais, même quand le corps est épuisé.
Le soir arrive… et le sommeil résiste.
Endormissement compliqué, réveils nocturnes, fatigue persistante. Vous connaissez, n’est-ce pas ?
Quand le stress et l’anxiété s’installent, le corps reste en alerte permanente.
La charge mentale s’accumule, la récupération devient difficile et l’épuisement s’invite au quotidien. C’est précisément là que j’interviens.
J'accompagne ceux qui tiennent bon mais qui sont fatigués, à retrouver un sommeil réparateur et des journées plus sereines.
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Je suis sophrologue, spécialisée dans la gestion du stress et des troubles du sommeil, aux Sables d’Olonne et en distanciel.
Maman de deux enfants à besoins particuliers, j’ai moi-même traversé les défis de l’accompagnement : errance médicale, journées éprouvantes, quotidien chamboulé.
Ces expériences ont affiné mon regard et nourri une compréhension profonde des réalités vécues par les parents d’enfants à besoins particuliers, les aidants, les personnes en situation de handicap, ainsi que toute personne traversant une période de vie complexe. Vous n’êtes pas seul·e, vraiment.
Aujourd’hui, j’accompagne chacun vers plus de sérénité et d’équilibre, grâce à un suivi personnalisé, bienveillant et sans jugement. Je m'’adapte à votre rythme, à vos besoins, à votre réalité.
Qui suis-je ?
Mon accompagnement
Modalités d'accompagnement
-
En cabinet
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En visio
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A domicile
Je m'adapte à votre situation, où que vous soyez.
Témoignages
Je recommande Élodie les yeux fermés ✨Son accompagnement a été d’une grande aide pour moi.
Elle fait preuve d’une écoute rare, toujours dans la bienveillance et la douceur, ce qui met tout de suite en confiance. Grâce à elle, j’ai appris à prendre du recul, à me protéger davantage et à retrouver une vraie sérénité !
Pauline
Ella
J’ai consulté Élodie pour apprendre à mieux gérer mon stress, qui se manifestait par des tensions dans les épaules et des difficultés à dormir.
Les séances m’ont vraiment aidée à relâcher la pression et à retrouver un meilleur sommeil. Je me sens aujourd’hui moins stressée et plus sereine. Élodie est à l’écoute, sans jugement. Je la recommande sans hésiter !
Aurélie
Apaisez votre stress et vos nuits...
vous le méritez !
Me contacter
Je vous accueille à mon cabinet situé au :
7 allée Alain Guénant, "5e avenue" (1er étage)
85180 Les Sables d'Olonne
Je vous propose également des séances en visio
ou à votre domicile (Les Sables d'Olonne).
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