1ère séance - à domicile

Description du service

Vous ne pouvez pas vous déplacer ou préférez rester chez vous ? Je me déplace sur la commune des Sables d’Olonne pour vous proposer un accompagnement dans un cadre familier et rassurant. Cette première séance permet de faire un point complet sur votre situation et de définir ensemble un objectif d’accompagnement adapté. Elle se termine par une découverte de la sophrologie, avec des exercices simples de respiration et relaxation. Pour le bon déroulement de la séance, prévoyez : - un espace calme (environ 10 m² minimum) - sans animaux pendant la séance - un fauteuil ou canapé confortable pour la relaxation