1ère séance - en visio

Description du service

La visio vous permet de bénéficier d’un accompagnement complet, où que vous soyez. Cette première séance est dédiée à la compréhension de votre situation. Nous faisons le point en profondeur, puis définissons ensemble un objectif clair et adapté. Vous découvrez ensuite la sophrologie à travers quelques exercices simples, directement chez vous. Avant la séance : - assurez-vous d’avoir une bonne connexion internet - prévoyez un espace calme et confortable - installez l’application Teams (lien envoyé en amont) Même à distance, la qualité de présence reste essentielle.